guitare_plage

Bon de mon côté aussi ces derniers temps étaient un flop... d'où la poussière du blog !

J'ai mangé mc do souvent, des desserts, bonbons, glaces et autres gourmandises :p Hier, j'ai fait une heure d'aqua gym, je me suis sentie bien... J'ai donc décidé de me mettre à la piscine 2 à 3 fois par semaine en sortant du boulot. et puis au menu :

Matin > muesli + lait de soja
            un grand verre de jus de fruit 100% pur jus
            un fruit (abricot, brugnion mais le plus souvent kiwi :p)

Midi > une assiette comportant de la viande, des légumes et un peu de féculents
          pas de dessert

16 > une pomme en cas de faim

soir > là c'est plus dur !
         poisson ou volaille avec des légumes
         fruit si encore faim

Bon jusqu'à présent, j'arrivais bien à tenir ces repas sauf... le dernier !! :s Mais surtout, je ne faisais pas de sport... Ca va changer !

Ca me rappelle des choses ce genre de titre :]!

Bon, il est 4h passées... pour une certaine raison, oui, je m'couche tard...

J'ai bu un verre énorme de soda à la noix de coco [que je vous recommande si vous n'avez pas de kilos à perdre!]...

Et demain, mon programme est ...

10h > Réveil.
10h15> Pesée hebdomadaire. [le dimanche c'est parfait n'empêche!]
aussitôt après> 100 mini abdos. x 2
10h40> douche
11h>Petit Déjeuner : 7 cuillerées à soupe de céréales Spécial K 0%                              
                              du lait, juste pour les recouvrir.
                               Une tasse de thé.                            
                               1 verre de 200 ml de jus d'orange 100% pur jus.
                               1 pomme et 1 prune
                               1 yaourt 0% "fraîcheur" de Sveltesse, arômatisé
13h30>Déjeuner :      30g de pâtes.
                                100g de poisson.
                                Un demi concombre.
                                1 artichaut.
                                1 part de fromage.
                                 1 prune.
16h30> Gouter :         1 yaourt
                                 Une tasse de thé.
20h> Séance de "mini-abdos", 100 x 2.
20h20> Douche
20h40> Diner : Une moitié de concombre.
                      100g de radis
                       1 pomme
                       1 yaourt.
                           
                           
Bonne nuit!
                           

Lalala, chuis toute contente de redébarquer sur ce blog qui avait pris la poussière ...

Bref, j'ai repris 4 des 5 kg que j'avais perdu.
Aujourd'hui j'ai mangé au petit déjeuner un café bien sucré, deux tartines bien beurrées, un nectar de jus de fruit.
Au déjeuner, mhhh MC DONALD'S! Un royal Deluxe, et un petit chicken, avec une moyenne potatoes.

Lalala ! ce n'est pas fini, cet aprem j'ai mangé une quinzaine de carambars à la barbe à papa, milke shake et à la pomme d'amour.
J'ai aussi mangé quatre mini magnum oui oui, c'était espacé, et le taboulé d'avec, ben il fait pas son costaud quoi !

Là je suis toute remotivée, j'ai fait des petites courses, je suis bien contente, et je sais comment je vais établir mes repas toute cette semaine, mhhh des bons légumes, mhhh de la ratatouille, mhhh les yaourt 0% vanille et noix de coco, mhhhh LE mini fromage 20g pour chaque déjeuner, et les pommes granny, les prunes, et les céréales Spécial K, le jus d'orange 100% pur jus trop classe dans sa bouteille en verre et tout, le thé framboise-citron qui va m'être d'un régal, le Canderel, ouiiii le Canderel !

J'ai aussi piqué à mon père ses trucs là qui t'electrocutent le ventre et le "super abdos" un truc ou on s'accroche les bras et on remonte le buste pour faire des ptits mouvements qui font perdre le bide.

Ma mère revient d'un mois de vacances [j'avais la flemme de faire des courses, la flemme de cuisiner, résultats, pizza chez les copines ou mc do]... Et donc je vais la ruiner en tickets pisciiiine! J'y vais faire deux heures de longueur demain :]!

Je suis gave motivée, j'ai même pas peur.
Sauf de la balance.
Demain matin.
ALLEZ!

Me voilà de retour en week end... j'en ai profité pour me peser et vous faire un petit coucou !

Je pèse 101.5kg bon ok la perte n'est pas fulgurante mais je ne fais pas attention à ce que je mange... Enfin, je ne mange pas comme 10 non plus, je veux dire que je mange de tout y compris des gâteaux. Seulement je ne grignotte plus entre les repas, bah oui au boulot c'est pas possible de se taper une religieuse à 15h !! Et puis je bois beaucoup... Mais dans tous les cas, je me sens déjà mieux dans ma peau.

Cette semaine, je pense entamer les choses sérieuses...

A bientôt

J'voulais pas rentrer chez mes parents, mais je déprimais dans ma ville, donc ma mère est venue me chercher ce matin.

Ca va plutot bien ce matin, et c'est quand je me controle le moins que je perds du poids.

Jeudi aprem je me suis fait plaisir avec une glace deux boules, noix de coco et pistache, j'adore, et le soir (oui le soir) des pates et de l'alcool. Avec une copine de ma résidence on avait envie de faire la fête, et on s'est marrées, et comme on se foutait du monde, ben on attirait les regards, c'est grace à notre confiance en nous ce soir là qu'on s'est faites autant accostées, genre à la foire, on est restées 2h30 à tout se faire payer, ces jolis garçons insistaient tellement. Ca fait bizarre.

Et en discotheque encore pire!

Ca m'arrive rarement et en plus depuis un moment j'ai tres tres peu confiance en moi, mais un décolleté, l'état d'ivresse, mes mouvements du bassin :)... bref ...

Ce matin j'ai eu une agréable surprise, 74.2 kg...

Mais aujourd'hui je me lache et j'en ai besoin, de la quiche, du riz, des bonbons, de la limonade ...
Mais les courses faites pour la semaine [ratatouille, salsifis, haricots verts,artichauts...] me ramenent à la réalité :D!

Des photos arrivent dans l'album!

Bon cette semaine, je n'ai pas fait spécialement d'effort. Toutefois, comme je bosse, je ne grignotte pas toute la journée, je ne mange pas de pâtisserie sauf de temps à autre au resto de l'entreprise. Je passe beaucoup de temps dans les transports, je dors peu mais c'est une situation provisoire : après j'aurai mon chez moi !

J'ai hâte de pouvoir m'installer pour manger ce que je veux quand je le veux. Déjà, je me sens mieux... bon ok, toujours grosse mais moins stressée car je m'entends bien avec mes collègues et je pense que c'est important. Je n'ai plus peur d'aller vivre ailleurs, j'ai envie !

Je suis dans l'état inverse de Cerise : je ne maigris pas mais je commence à trouver la motivation que je n'avais pas forcément... Je me sens bien dans ma tête, y'à plus qu'à se sentir bien dans son corps ! (facile à dire... ;-) )

Courage Cerise !!

ça fait presque un mois que je me controle, que je ne me nourris plus que de légumes et choses peu grasses, 5 kg en moins sur la balance, oui toujours, mais aucun changement au niveau de la silhouette. A Pimkie, la taille L me moule fait ressortir tout mon gras, c'est laid, j'ai cru que j'allais pleurer, vraiment.

En plus le moral est pas au rendez vous, il m'arrive que des couilles, je suis déprimée, j'ai plus envie de rien j'en ai marre :(.

C'est pas la grande joie en ce moment, pour expliquer, ma perte de poids est le seul point positif en ce moment dans ce qui m'arrive, et encore ! ça s'voit pas!

Je perds des amis, enfin me rends compte que ç'en était pas, j'suis un peu déçue, enfin très! Mais c'est toujours du bien de faire du ménage autour de soi.

J'ai pas d'argent, c'est dur la vie sans argent, j'ai été longtemps a découvert et j'ai eu 60 euros de frais d'agence en tout, et là mes bourses sont tombées, 220 euros dont j'aurais pu profiter, mais j'ai plus que 50 euros pour vivre jusque fin juin, et encore!

Je me nourris exclusivement de boites de conserve, jambon de dinde, et pates... Mais pas régulièrement...

J'ai utilisé la balance de chez mes parents, elle m'indique 74.0...  J'avance, doucement... mais ça se voit pas, vraiment...

C'est pourtant concrètement 6 kilos depuis plusieurs semaines.

J'me sens pas spécialement bien ou mieux dans ma peau hein, je sens pas les kilos, cette jupe taille 40 doit avoir un probleme, mal taillée surement, elle me va trop grande. remarque c'est vrai que tous mes jeans sont inmettables sans ceinture.

Pf j'en sais rien, je sais juste que j'ai envie de maigrir, encore beaucoup, et c'est sacrément loin!

Bon, 400g, on a vu pire... mais 400g chaque semaine c'est pas possible ! Cette semaine j'ai fait n'importe quoi. :s Mais je me suis tout de même trouvé un petit déjeuné qui me paraît pas mal du tout... (je n'avais jamais quelque chose de sain et qui me rasasiait!) Je prends un bol de céréales (un mélange au chocolat mais sans blé car je suis allergique !) avec non pas du lait de vache mais du lait de soja et jus de fruit à volonté (ananas, pomme, raisin...mais attention, que du 100%pur jus!) On y trouve les sucres lents des céréales, un produit laitier avec le lait de soja et le fruit avec le jus de fruit : je pense que c'est bien et surtout je n'ai pas faim à 10h !

Par contre, cette semaine, j'ai mangé des glaces ou des desserts très sucrés quasiment à chaque repas. Alors forcément, ça ne fait pas bon ménage... Mais lundi, je commence mon stage : je n'aurai plus à stresser pour les papiers, je serai occupée dans la journée donc je pense que je ne grignoterais plus de cochoneries à 16h ! Par contre, je ne rentrerai que les week ends donc je vais décaller la pesée à dimanche (dans 10jours) D'ici là, je vais suivre ton conseil Grobelix : mon objectif sera de passer sous les 100 !