PREMIER JOUR!

Ca me rappelle des choses ce genre de titre :]!

Bon, il est 4h passées... pour une certaine raison, oui, je m'couche tard...

J'ai bu un verre énorme de soda à la noix de coco [que je vous recommande si vous n'avez pas de kilos à perdre!]...

Et demain, mon programme est ...

10h > Réveil.
10h15> Pesée hebdomadaire. [le dimanche c'est parfait n'empêche!]
aussitôt après> 100 mini abdos. x 2
10h40> douche
11h>Petit Déjeuner : 7 cuillerées à soupe de céréales Spécial K 0%                              
                              du lait, juste pour les recouvrir.
                               Une tasse de thé.                            
                               1 verre de 200 ml de jus d'orange 100% pur jus.
                               1 pomme et 1 prune
                               1 yaourt 0% "fraîcheur" de Sveltesse, arômatisé
13h30>Déjeuner :      30g de pâtes.
                                100g de poisson.
                                Un demi concombre.
                                1 artichaut.
                                1 part de fromage.
                                 1 prune.
16h30> Gouter :         1 yaourt
                                 Une tasse de thé.
20h> Séance de "mini-abdos", 100 x 2.
20h20> Douche
20h40> Diner : Une moitié de concombre.
                      100g de radis
                       1 pomme
                       1 yaourt.
                           
                           
Bonne nuit!